Beneficios de la cascara de sandia

🗯️ Beneficios de la cascara de sandia

💭 Beneficios de la cáscara de sandía para la piel

Desde 1986, Nicki Wolf escribe artículos sobre salud e intereses humanos. Sus investigaciones han aparecido en numerosos sitios web de cocina y nutrición. En el ámbito de las organizaciones sin ánimo de lucro, Wolf tiene una amplia experiencia en la redacción de textos médicos/nutricionales y en la creación de contenidos en línea. Se graduó en la Universidad de Temple con una licenciatura en inglés.
La corteza de la sandía tiene muchas ventajas, pero la mayoría de la gente desecha la corteza de la jugosa sandía, pero no te precipites. Este alimento, a menudo desperdiciado, hará cosas buenas para tu cuerpo, tanto si te comes la corteza como si la utilizas de forma tópica. Además, si la necesitas, ayudas a minimizar la cantidad de residuos que generas, por lo que también es bueno para el medio ambiente.
Puede que la corteza no sea tan jugosa como la carne de la sandía, pero se puede comer. Un cubo de 1 pulgada de corteza de sandía contiene 1,8 calorías. Con 0,32 g por ración, la mayor parte de las calorías proceden de los hidratos de carbono. Este alimento contiene algunas vitaminas, pero no obtendrá una cantidad masiva de macronutrientes al consumir la corteza de sandía. Una ración ofrece el 2 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C y el 1 por ciento de la vitamina B-6 diaria que necesita tu cuerpo. Con la corteza de la sandía, su piel y su inmunidad, así como la protección de su sistema nervioso, están sanas.

😋 Usos de la corteza de la sandía

Recuerdo que mis padres personalmente, así como los de otros amigos y familiares, siempre intervenían cuando nos veían masticar la corteza de la sandía, diciendo que no comiéramos eso, en lugar de tomar otra rodaja fresca de sandía. Su razonamiento era siempre el mismo, que comer la corteza de la sandía te causaría malestar estomacal. Debió comenzar como un cuento de viejas cuando parecía tener el mismo lugar, como casi todos los padres que recuerdo. La realidad es que no va a hacer daño a tu estómago, no más que comer demasiadas manzanas verdes o comer demasiadas cerezas frescas. En el caso de todas las verduras y frutas, el objetivo es consumirlas con moderación, y también asegurarse de que las frutas y verduras que se quieren comer tienen una variedad saludable.
Sólo porque la corteza de la sandía no sabe tan bien como la pulpa rosada, si no quieres comerla, haz un zumo y añade un poco de azúcar. O en un batido de corteza de sandía, también puedes mezclarla con otras frutas. De este modo, puedes consumir muchos nutrientes si añades otras frutas más dulces para equilibrar mejor el sabor. Si estas dos opciones no son suficientes, entonces elige una de las otras recetas de cáscara de sandía que tenemos. Nuestra página web es la mayor selección de recetas a base de corteza de sandía del mundo anglosajón. Tenemos recetas de mermelada de corteza de sandía, jaleas, ensaladas, dulces, chow chow con corteza de sandía asiática, e incluso chutney de corteza de sandía india. Muchas de estas recetas son extremadamente sencillas de elaborar, y después de hacerlo se sentirá satisfecho de haber conseguido por fin no desperdiciar toda esa corteza de sandía.

😙 Cáscara de sandía viagra

Las cáscaras de sandía suelen ser las primeras en ser desechadas porque, de todos modos, ¿quién se come la piel? Como la gente no sabe nada mejor, es un error bastante simple. Así te lo ha enseñado siempre tu abuela o tu madre. Cómete la carne o haz un batido con la fruta y luego tira la piel.
De este post, lo más significativo que puedes sacar es que la corteza de la sandía es tan nutritiva (¡si no más!) como la carne. Claro que es amarga, pero para evitar el desagradable regusto, puedes hacer zumo con la piel.
Corteza en escabeche. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que la sandía y el pepino son parientes. La corteza y el pepino tienen casi la misma textura, por lo que tiene mucho sentido hacer encurtidos con la piel de la sandía. De hecho, te encontrarás con esta popular delicia cuando viajes a los Estados del Sur.
Corteza de batido. Si tienes un batido de sandía, ¿por qué no puedes utilizar la corteza para tomar la misma bebida? La preparación es bastante fácil: sólo tienes que combinar la corteza con cualquiera de los ingredientes, y aquí puedes necesitar tu imaginación, y ¡voilá!

📕 Corteza de sandía para la piel

¿Le duele ver cómo la fruta roja y pulposa de la sandía se separa limpiamente de la corteza blanca y verdosa, sólo para que la corteza se deseche porque ya no tiene importancia? Pues bien, no te equivocas al pensar que la corteza tiene más vida de la que se hace creer.
A veces nos concentramos sólo en el fruto de la sandía, y desechamos la capa exterior, o la corteza, pensando que ahora que el fruto está fuera, ya no es esencial. Pero no es así. Al igual que las bayas de verano, la corteza también está llena de muchos beneficios para la salud y, por lo tanto, debe comerse.
Se cree que la corteza de la sandía contiene un aminoácido que controla el ciclo de la urea del cuerpo y elimina el nitrógeno de la sangre convirtiéndolo en orina. También se cree que mantiene el corazón sano al mejorar la circulación sanguínea. Se puede quitar la piel de la sandía y convertirla en un encurtido, mientras que la corteza es comestible tal cual, o incluso disfrutarla en forma de batido.
Sólo tienes que tomar tres tazas de agua y tres tazas de corteza de sandía en trozos. Coge dos cucharadas de semillas de chía, dos tazas de mango cortado en dados (seguro que con los veranos que hay aquí tienes al rey de las frutas en casa), media cucharada de canela en polvo y unas cuantas fresas para darle más sabor.