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Recientemente me he enamorado perdidamente, pero mis amigos cínicos no paran de decirme que el amor no es más que una mezcla de feromonas, dopamina y oxitocina, y que al cabo de un par de años se me pasará. La idea me asusta, hace que todo parezca inútil. Realmente, ¿el amor es todo química cerebral? -Londres, Jo.
No es un error que cualquier preposición sea probablemente la línea más erótica de la poesía inglesa. En su misma gramática se revela la naturaleza del amor, al menos del amor apasionadamente romántico. En el amor, “caemos”, no “vagamos” en él. Y nos lanzamos “de cabeza” como sugieres, no arrastrando los pies, sobre todo a “primera vista” más que a un examen exhaustivo. Nos enamoramos de los vicios del otro “locamente, a ciegas”, no en una justa valoración de sus virtudes.
Abrumadora, imparable, balística, es la pasión romántica. Está más en nuestras manos que en las suyas. En cierto modo, es un misterio en otra pura simplicidad: su camino, una vez comprometido, predecible e inevitable, y su expresión cultural a través del tiempo y el espacio más o menos uniforme. A la ciencia le sigue el impulso de pensar en ella en términos de causas simplistas. Pensemos en la flecha de Cupido, en la poción de un brujo. El amor parece elemental.

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La editora jefe de Verywell Mind es Amy Morin, LCSW. También es psicoterapeuta, autora de “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes), un libro de gran éxito, y presentadora del podcast Mentally Strong People.
Todos pasamos por momentos en los que sentimos que estamos atrapados en la rutina. En realidad, sentir que sólo estás cumpliendo con los movimientos, pisando el agua, o trotando en el lugar no es inusual. Haces las mismas cosas de siempre, pero no parece que vayas a ninguna parte, realmente. Las cosas que antes te intrigaban empiezan a parecerte menos interesantes. Te quedas estancado en lugar de avanzar en tus objetivos. Estas emociones pueden ser perturbadoras. Pero, no sólo para saber por qué estás estancado, hay cosas que puedes hacer, sino también para aprender a inspirarte y entusiasmarte de nuevo.
Estar “atascado” es algo que al principio ni siquiera te planteas. Con el tiempo, estas emociones también se desarrollan lentamente. Puedes seguir las mismas rutinas, día tras día. Parece menos que estés trabajando por algo, finalmente, y más que estés perdiendo el tiempo. Éstas son algunas señales de que tal vez estés atrapado en la rutina.

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Espero que la vida pase, pero sólo una vez. Por lo tanto, si hay alguna bondad que pueda ofrecer, o alguna cosa decente que pueda hacer a algún semejante, que lo haga ahora, y que no lo aplace ni lo olvide, ya que no voy a volver a pasar por aquí.
Qué bonito es pensar que no hay que esperar ni un momento, que podemos empezar ahora y empezar a cambiar el mundo poco a poco. Qué bonito es que todos, grandes y pequeños, hagan su contribución a la aplicación inmediata de la justicia… Y siempre, siempre, hay que dar cualquier cosa, ¡aunque sea amabilidad! ”
Nunca he conocido a una persona cuya mayor necesidad haya sido otra que el amor genuino e incondicional. En un solo acto de amabilidad hacia alguien que necesita apoyo, lo encontrarás. La fibra popular de la vida, la llama que calienta nuestra alma, da energía a nuestro espíritu y dota de pasión a nuestras vidas, no se equivoca en el amor.

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Con el tema de las “relaciones”, esta semana (del 16 al 22 de mayo) es la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental. A lo largo de la semana, publicaremos artículos sobre la salud mental de las personas cercanas, la salud mental de los artistas que le inspiran y las diversas formas en que las culturas y las personas afrontan el problema. En las formas de abordar un tema que nos afecta a todos y cada uno de nosotros, se está avanzando de forma lenta pero segura.
Imagínese. Te levantas un día y no aceptas tu reflejo como propio cuando te miras en el espejo. Y lo que es mucho peor, después sigues sintiéndote como un espectador que ve cómo se desarrolla tu vida como una aburrida escena de una mala película delante de ti, habiendo perdido totalmente la oportunidad de comunicarte con los demás a tu alrededor porque estás demasiado preocupado por intentar averiguar por qué te sientes tan raro.
Estos son los alarmantes signos de una enfermedad disociativa que a veces se denomina DP/DRR (trastorno de despersonalización-realización). Puede ser inducida por un traumatismo o por una mala interacción con las drogas, y puede durar desde unas horas hasta varios años. Este extraño y poco descrito trastorno hace que las personas, incluidas sus familias, se sientan desconectadas de su cuerpo, sus sentimientos y su entorno. La vida se convierte en una lucha incesante desde el momento en que aparecen los síntomas, para llegar a una intensa sensación de irrealidad en la que es casi difícil entender el significado del “yo”.